Erholsamer Schlaf mit TCM & Mikronährstoffen
„Hat dein Haus auch tausend Zimmer, zum Schlafen brauchst du nur eins.“ (chin. Sprichwort)
Michal Silbiger1210 Wien, Zaunscherbgasse 4, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 32,00
Di. 22.04.2025, 17:30 - 20:30 Uhr
Kosten: € 32,00
Anmelden bei Bildungszentrum Floridsdorf, 01/51 552-5108, bildungszentrum@bildungswerk.at
Zahlreiche Angebote – von speziellen Kraftübungen über Diäten bis hin zu fernöstlichen Meditationspraktiken – stehen uns tagtäglich zur Verfügung.
Kosten: € 32,00
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Zahlreiche Angebote – von speziellen Kraftübungen über Diäten bis hin zu fernöstlichen Meditationspraktiken – stehen uns tagtäglich zur Verfügung.
Doch was nützt das alles, wenn wir in der Nacht keine Ruhe finden? Bei diesem Vortrag erfahren Sie Wissenswertes zu schlaffördernden Methoden der TCM sowie zu Mikronährstoffen, welche Sie gezielt dabei unterstützen können, ihren gesunden Schlaf wiederherzustellen. Denn: „Schlaf ist Muntermacher, Kraftquelle, Gedächtnisbooster und Depressionsschutz“ wie der Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß in seinem Buch „Schlaf wirkt Wunder“ betont.
Einige leicht umsetzbare Tipps können Sie sich gleich mit nach Hause nehmen und ausprobieren!