Die Kraft des inneren Lächelns
Der Weg der Achtsamkeit
Martina Reiterer MBA2051 Zellerndorf, Zellerndorf 14, Pfarre Zellerndorf
Anmelden bei Erwin Mayer, 0664/8270788, mayer-erwin@aon.at
Stehen sie unter Stress? Fehlt ihnen innere Zufriedenheit und Ausgeglichenheit? Mit der Kraft des inneren Lächelns, können sie ihre körperlichen und mentalen Ressourcen stärken.
Das innere Lächeln ist ein wahres Lächeln, das alle Körperteile erreicht.
Stehen wir über einen längeren Zeitraum unter Stress oder leiden unter Gefühlsschwankungen, wird die Leistung der Organe, Sinne und Nerven beeinträchtigt. Dies kann zu Krankheiten führen, die die Lebensfreude rauben aber auch den Lebensstil verändern. Die Sehnsucht nach Entschleunigung, innerer Zufriedenheit und Ruhe wird immer größer.
Um im Gleichgewicht zu bleiben und nicht im Stress des Alltags zu versinken, braucht es einen achtsamen Umgang mit den eigenen körperlichen und mentalen Ressourcen. Das innere Lächeln hat einen positiven Einfluss auf unsere Gefühle, auf die innere Einstellung sowie auf den gesamten Gleichgewichtszustand. Das innere Lächeln ist ein wahres Lächeln, das alle Körperteile erreicht: Organe, Drüsen, Muskeln, Faszien und das Nervensystem. Das innere Lächeln lässt die Organe wieder besser arbeiten.
Durch einfache Übungen aktivieren Sie ihre inneren Kraftquellen und Ihre Ressourcen. Sie stärken den gesamten Körper von Kopf bis Fuß. Die Kraft des inneren Lächelns führt zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit, stärkt die Immunabwehr und lässt das innere Lächeln nach außen strahlen. Das innere Lächeln ist eine wahre Burnout-Prävention.