SICHER bewegt älter werden
Sturzprophylaxe, Koordination, körperliche und geistige Beweglichkeit im Alltag
Mag. Barbara Schick1210 Wien, Zaunscherbgasse 4, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 20,00
Do. 14.11.2024, 15:00 - 16:30 Uhr
Anmeldung erforderlich: bildungszentrum@bildungswerk.at oder Tel: 01/51552-5108
Kosten: € 20,00
Sie wollen fit und aktiv durchs Leben gehen, Ihr Gleichgewicht schulen und Stürzen vorbeugen? Großartig! Es ist nie zu spät, anzufangen!
Anmeldung erforderlich: bildungszentrum@bildungswerk.at oder Tel: 01/51552-5108
Kosten: € 20,00
Sie wollen fit und aktiv durchs Leben gehen, Ihr Gleichgewicht schulen und Stürzen vorbeugen? Großartig! Es ist nie zu spät, anzufangen!
Gemeinsam probieren wir in diesem Workshop zahlreiche Möglichkeiten aus, das Gleichgewicht, die Koordination und damit das Gehirn zu trainieren. So beugen Sie Stürzen und daraus resultierenden Verletzungen aktiv vor.
Sie bekommen in diesem Workshop zahlreiche Impulse, Übungen und spielerische Möglichkeiten vorgestellt, die zuhause einfach in wenigen Minuten umgesetzt werden können und die Ihnen helfen, Ihr Gehirn und Ihre Beweglichkeit zu trainieren.
Sie haben es in der Hand, sich selbst ein langes, unfallfreies Leben zu schenken. Gönnen Sie sich dieses Geschenk.
Am Ende des Kurses sind Sie aus- gestattet mit zahlreichen Ideen und Möglichkeiten, die vorgestellten Gleichgewichts- und Koordinationsübungen in Ihren Alltag zu integrieren. Sie wissen, wie Sie durch kurze ge- zielte Übungen in wenigen Minuten am Tag Stürzen und Verletzungen vorbeugen können. Außerdem haben Sie am Ende des Workshops auf jeden Fall jede Menge gelacht.