Augentraining – Aufbauworkshop

Do. 10.10.2024, 17:30 - 20:30 Uhr
Anmeldung erforderlich: bildungszentrum@bildungswerk.at oder Tel: 01/51552-5108
Kosten: € 27,00

Nach dem Motto „Übung macht den Meister“ konzentriert sich dieser Aufbau-Workshop darauf, dass stetiges Üben einen entscheidenden und nachhaltigen Einfluss auf die Augengesundheit und auf die Sehkraft hat.

Das Auge ist ein erstaunliches Organ, das seine Leistungsfähigkeit durch regelmäßiges Training verbessern kann. In diesem Workshop werden die erlernten Augenübungen nochmals auf die korrekte Durchführung und Wirkung besprochen. Die Teilnehmer:innen verstehen, wie diese Übungen die Flexibilität und Stärke ihrer Augenmuskeln fördern und ihre Sehkraft langfristig verbessern können.

Inhalte:

Gemeinsame Durchführung von Augenübungen

Reflexion der vergangenen Wochen (Erfolgsgeschichten zur Motivation)

Tipps zur korrekten Durchführung der Augenübungen

Vorstellung neuer Augenübungen

Überlegungen zur Integration der Augenübungen in den Alltag

Praktische Tipps zur Überwindung von Hindernissen und zur Motivation

Beantwortung von Fragen

Die Teilnehmenden führen nach diesem Auf- bau-Workshop bereits erlernte Augenübungen selbstständig und korrekt durch. Sie haben neue Augenübungen kennengelernt (z. B. für Kurz-, Weit- und Altersweitsichtigkeit). Durch Impulse zur Steigerung der Motivation aber auch durch Erfolgsgeschichten können Sie die Augenübungen noch besser in den Alltag integrieren. Sie verstehen, wie diese Übungen die Flexibilität und Stärke Ihrer Augenmuskeln fördern und Ihre Sehkraft langfristig ver- bessern können.