Lebensfreude rein - Alltagsstress raus

Do. 26.09.2024, 17:00 - 20:00 Uhr
Anmeldung erforderlich: bildungszentrum@bildungswerk.at oder Tel: 01/51552-5108
Kosten: € 27,00

Ein Leben in Balance und Freude – ist das möglich? Ja, füllen Sie Ihren Tag mit Leichtigkeit und verlieren Sie die Lebensfreude nicht aus Ihren Augen. Lernen Sie Strategien zur Stärkung der mentalen Gesundheit und zur Selbstfürsorge kennen.

In einer Welt, die von Stress und Hektik geprägt ist, ist es wichtiger denn je, Balance zu finden und die Freude am Leben nicht aus den Augen zu verlieren. In diesem Workshop zeige ich Ihnen Werkzeuge und Strategien, um wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen und um die Lebensfreude in vollen Zügen zu genießen.

Warum sollten Sie an diesem Seminar teilnehmen?

Stressbewältigung: Lernen Sie effektive Techniken zur Stressbewältigung, um den Alltagsstress zu reduzieren und Ihre mentale Gesundheit zu stärken.

Lebensfreude entdecken: Entdecken Sie, wie Sie Ihre innere Freude und Leichtigkeit wiederfinden und diese in Ihren Alltag integrieren

Achtsamkeit: Entwickeln Sie Achtsamkeit, um im Hier und Jetzt zu leben und bewusster den Moment zu erleben.

Die Teilnehmenden erhalten Werkzeuge, um in Einklang mit sich selbst zu kommen. Sie entdecken Wege, um Lebensfreude, Leichtigkeit, Genuss und Zufriedenheit zu akti- vieren. Sie können ihre Energiequellen identifizieren und nutzen, um so ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Durch das Erlernen einer optimistischen Grundeinstellung können sie Situationen anders wahrnehmen und mit mehr Zuversicht und Hoffnung bewältigen. Sie erfahren, wie Sie Stress abbauen und ihre Lebensfreude steigern.