Die Weisheit meines Körpers (be) achten (geschlossene Gruppe)
Achtsamkeit, Entspannung und Qi Gong für Frauen
Mag. Marie-Christine Porstner1210 Wien, Zaunscherbgasse 4, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 98,00
Do. 19.09.2024, 09:00 - Do. 23.01.2025 11:00, 6 Kurstage
Kurstage:
19.09.2024, 09:00 - 11:00
17.10.2024, 09:00 - 11:00
21.11.2024, 09:00 - 11:00
12.12.2024, 09:00 - 11:00
09.01.2025, 09:00 - 11:00
23.01.2025, 09:00 - 11:00
Anmeldung erforderlich: bildungszentrum@bildungswerk.at oder Tel: 01/51552-5108
Kosten: € 98,00
Oft sind es gerade eindeutige Signale unseres Körpers, die uns bisweilen auch schmerzvoll darauf aufmerksam machen, dass in manchen Lebensaspekten die Energie „nachlässt“ bzw. „uns ausgeht“ z. B. Verspannungen in Rücken und Nacken, Erschöpfung, etc.
Kurstage:
19.09.2024, 09:00 - 11:00
17.10.2024, 09:00 - 11:00
21.11.2024, 09:00 - 11:00
12.12.2024, 09:00 - 11:00
09.01.2025, 09:00 - 11:00
23.01.2025, 09:00 - 11:00
Anmeldung erforderlich: bildungszentrum@bildungswerk.at oder Tel: 01/51552-5108
Kosten: € 98,00
Oft sind es gerade eindeutige Signale unseres Körpers, die uns bisweilen auch schmerzvoll darauf aufmerksam machen, dass in manchen Lebensaspekten die Energie „nachlässt“ bzw. „uns ausgeht“ z. B. Verspannungen in Rücken und Nacken, Erschöpfung, etc.
In der Geborgenheit einer kleinen Frauengruppe wollen wir: die individuellen Botschaften unseres Körpers achtsam wahr- und ernst nehmen; die „Funktion“ der Körpersignale in der augenblicklichen Lebenssituation noch besser verstehen lernen; die harmonisierende Wirkung von Meditation, Entspannung und ausgewählten Qi Gong Übungen entfalten; durch Austausch in der Gruppe einander stärken und zu neuen Denk- und Handlungsansätzen ermutigen.
Wir kommen wieder ins Gleichgewicht, entdecken unsere Vitalität neu und steigern Wohlbefinden und Lebensqualität.