LIMA - Oberbaumgarten
Trainingsgruppe wöchentlich
Dr.in Martha Flaschka1140 Wien, Hütteldorferstraße 282, Pfarre Hl. Mutter Teresa Teilgemeinde Oberbaumgarten
Kosten: Kursbeitrag erfahren Sie bei der Trainerin Schnupperstunden am 27.09.2024
Kurstage:
27.09.2024, 09:30 - 11:00
04.10.2024, 09:30 - 11:00
11.10.2024, 09:30 - 11:00
18.10.2024, 09:30 - 11:00
25.10.2024, 09:30 - 11:00
08.11.2024, 09:30 - 11:00
15.11.2024, 09:30 - 11:00
22.11.2024, 09:30 - 11:00
29.11.2024, 09:30 - 11:00
06.12.2024, 09:30 - 11:00
Kosten: Kursbeitrag erfahren Sie bei der Trainerin Schnupperstunden am 27.09.2024
Anmelden bei Martha Flaschka, 0680/3157470, martha.flaschka@a1.net
LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat
Die Trainings beinhalten folgende Bereiche:
Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.
Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.
Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.
Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.
Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.
Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½–2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Weitere Informationen zu LIMA und Trainingsgruppen finden Sie hier.
LIMA – Lebensqualität im Alter ist ein Projekt des Katholischen Bildungswerkes Wien.