LIMA - Mauer 2
Trainingsgruppe wöchentlich
Eva Thilde Liwanetz-Sauerwein1230 Wien, Speisingerstraße 254, VHS Mauer
Kosten: Kursbeitrag erfahren Sie bei der Trainerin
Kurstage:
08.10.2024, 10:30 - 11:30
15.10.2024, 10:30 - 11:30
22.10.2024, 10:30 - 11:30
29.10.2024, 10:30 - 11:30
05.11.2024, 10:30 - 11:30
12.11.2024, 10:30 - 11:30
19.11.2024, 10:30 - 11:30
26.11.2024, 10:30 - 11:30
03.12.2024, 10:30 - 11:30
10.12.2024, 10:30 - 11:30
Kosten: Kursbeitrag erfahren Sie bei der Trainerin
Anmelden bei Eva Thilde Liwanetz-Sauerwein, +43 (664) 338 91 71, eva.thilde@gmx.at
LIMA - ein Trainingsprogramm, das den ganzen Menschen im Blick hat
Die Trainings beinhalten folgende Bereiche:
Gedächtnistraining ... fördert die kognitiven Leistungen durch Übungen für Konzentration, Aufmerksamkeit und das Training von Mnemotechniken.
Bewegungsübungen ... aktivieren den ganzen Körper. Mit Schwung und Spaß trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer.
Lebens- und Alltagsthemen ... regen zu Diskussionen in der Gruppe an. Sie beschäftigen sich mit Hobbies, neuen Medien, Ernährung, Reisen, je nach Interesse in der Trainingsgruppe.
Sinn- und Glaubensfragen ... dürfen im geschützten Raum der LIMA Gruppe ebenfalls Platz haben. Ausgesprochene und unausgesprochene Zweifel und Ängste, Hoffnungen und Sehnsüchte, Fragen des Älterwerdens können mit Gleichgesinnten besprochen werden.
Die Trainingsgruppen finden (meistens) 10 mal in wöchentlichem Abstand statt.
Die Schnupperstunden sind kostenlos. Eine Trainingseinheit (1½–2 Stunden) kostet ca. 8,– abhängig von der Teilnehmer:innenanzahl. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Weitere Informationen zu LIMA und Trainingsgruppen finden Sie hier.
LIMA – Lebensqualität im Alter ist ein Projekt des Katholischen Bildungswerkes Wien.