Positive Psychologie
Positive Psychologie
Ein Handbuch für die Praxis von Daniela Blickhan
Die Positive Psychologie ist die Wissenschaft des gelingenden Lebens und Arbeitens.
Sie untersucht, wie Menschen ihre Stärken einsetzten und sich selbst, ihr Umfeld und die Gesellschaft voranbringen können. Interventionen der Positiven Psychologie zielen darauf ab, persönliches Wachstum, Lebenszufriedenheit und Leistungsfähigkeit zu fördern.
Zentrale Fragen lauten:
· Warum ist Glück mehr als die Abwesenheit von Unglück?
· Wie lässt sich Zufriedenheit definieren, messen und fördern?
· Wie helfen positive Gefühle dabei, auch mit widrigen Lebensumständen gut umzugehen?
· Was nützt der Fokus auf Stärken in Beruf und Alltag?
Mit diesem Buch gibt Daniela Blickhan einen umfassenden Überblick über das vielfältige Gebiet der Positiven Psychologie. Für die überarbeitete Auflage hat die Autorin neue Forschungsergebnisse einbezogen und zentrale Konzepte wie z. B. Flourishing noch stärker herausgearbeitet.
st/ad