Fit für Junggebliebene
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Fir für Junggebliebene
Abwechslungsreiches Training für körperliches und geistiges Wohlbefinden
Haben Sie manchmal darüber nachgedacht, mehr für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu tun? Möchten Sie fit und kräftig im Alltag sein?
Wir sprechen Menschen in der 2. Lebenshälfte an, die sich gerne in einer netten Gruppe bewegen wollen.
Im Kurs lernen Sie, Ihre Körperhaltung, Bewegungsabläufe, Kräftigung und Entspannung zu verbessern.
Gemeinsam mit anderen etwas für sich selbst zu tun, bereitet Freude und kann vielerlei Beschwerden, in jedem Alter, vorbeugen. Wer rastet der rostet!
GEHN WIR’S AN !!!
7 Mal im Bildungszentrum Floridsdorf mit Karin Haiden
(Dipl. Senior:innen Gesundheitstrainerin, Kursleiterin)
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st/mz